Nein. Unsere Retreats und Experience Sessions sind so gestaltet, dass du auch ohne Vorerfahrung teilnehmen kannst. Alle Elemente werden angeleitet und du gehst immer in deinem eigenen Tempo.

Eine Cacao Ceremony ist eine geführte Erfahrung mit naturbelassenem Kakao. Dieser wird bewusst eingesetzt, um Entspannung zu fördern, den Fokus nach innen zu lenken und den Zugang zu deinen eigenen Gefühlen zu erleichtern. Es handelt sich nicht um ein religiöses Ritual, sondern um einen achtsam gestalteten Rahmen.

Beim Breathwork arbeitest du gezielt mit deinem Atem. Bestimmte Atemtechniken können helfen, Stress abzubauen, deinen Geist zu beruhigen und emotionale Spannungen zu lösen – immer begleitet und in einem sicheren Setting.

Nein. Es geht nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung, Entspannung und Verbindung. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass sie für die meisten Menschen gut machbar sind und individuell angepasst werden können. Beim Kaltbaden, Yoga oder beim Holistic Breathwork (transformatives Atmen) kann es jedoch durchaus körperlich herausfordernd werden.

Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, woran du teilnehmen möchtest. Das Retreat ist eine Einladung – kein Pflichtprogramm.

Für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten, mehr Klarheit suchen und sich selbst wieder stärker spüren wollen – unabhängig von Erfahrung oder Hintergrund.

In diesem Fall sind unsere Experience Sessions ideal. Sie geben dir einen kompakten Einblick in unsere Arbeit und helfen dir, ein Gefühl dafür zu entwickeln.

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Die Tage sind klar strukturiert und gleichzeitig mit ausreichend Freiraum gestaltet. Dich erwarten geführte Sessions wie Yoga, Breathwork oder Kakao, ergänzt durch Zeit für dich, Natur und Integration.

Ja. Rückzug und Integration sind ein zentraler Bestandteil. Du hast bewusst Raum, um für dich zu sein und das Erlebte wirken zu lassen.

Ja. Neben unseren mehrtägigen Retreats bieten wir auch gezielt das Day Retreat an. Beim Weekend Retreat besteht zusätzlich in begrenztem Rahmen die Möglichkeit, nur an einem Tag teilzunehmen – zum Beispiel als erster Einblick oder wenn du zeitlich eingeschränkt bist. Für die volle Erfahrung empfehlen wir jedoch die Teilnahme an beiden Tagen.

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, sowie alles, was dir hilft, dich wohlzufühlen. Wenn du möchtest, kannst du gerne deine eigene Lieblingstasse für die Cacao Ceremony mitbringen. Auch deine eigene Yogamatte darfst du selbstverständlich mitbringen, wenn du dich darauf wohler fühlst.

Bitte informiere uns vorab. Wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Teilnahme für dich sinnvoll ist. Wichtig: Das Retreat ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Grundsätzlich ist eine Teilnahme möglich, jedoch bitten wir dich, uns vorab zu informieren, damit wir individuell auf dich eingehen können. Wichtig: Beim transformativen Atmen (Breathwork) dürfen schwangere Frauen nicht teilnehmen.

Unser Fokus liegt auf einem bewusst gestalteten und stimmigen Gesamterlebnis. Ein hochwertiges Ambiente und gezielt ausgewählte Methoden sorgen für eine Erfahrung, die klar, ruhig und gleichzeitig wirkungsvoll ist. Keine Überladung – sondern ein harmonisches Zusammenspiel aus Tiefe, Struktur und Raum für dich.

Viele Teilnehmende berichten von mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem stärkeren Gefühl, bei sich selbst anzukommen. Oft wirken die Impulse noch lange über das Retreat hinaus nach.

Über unsere Angebote & Termine. Dort findest du für Experience Sessions, Day Retreat und Weekend Retreat die jeweiligen Termine-&-Tickets-Links zu Eventfrog. Da die Plätze limitiert sind, empfehlen wir eine frühzeitige Buchung.