Weekend Retreat - Die vollständige Seventh Sense Experience
Das Seventh Sense Retreat ist mehr als eine Auszeit.
Es ist eine bewusste Unterbrechung deines Alltags – reduziert auf das Wesentliche: dich selbst.
In einer ruhigen, hochwertigen Umgebung entsteht Raum, in dem du langsamer wirst, klarer wahrnimmst und wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.
Du wirst durch ausgewählte Elemente begleitet, die dich dabei unterstützen, körperlich, mental und emotional wieder mehr bei dir anzukommen.
Im Zentrum steht dein seventh sense: dein inneres Gespür, deine Intuition – und deine Fähigkeit, dich selbst klar wahrzunehmen und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Tag 1 – Ankommen & Öffnen
Der erste Tag ist der Übergang – raus aus dem Aussen, hinein in deine eigene Wahrnehmung.
Du lässt bewusst los, was dich im Alltag antreibt: Termine, Erwartungen, ständiges Funktionieren. Was entsteht, ist Raum – um anzukommen, durchzuatmen und dich selbst wieder bewusster zu spüren.
Du wirst durch verschiedene Elemente geführt, die dich dabei begleiten, mehr Präsenz und innere Ruhe zu entwickeln – in deinem Tempo und auf deine Weise.
Ausgewählte Inhalte
- Persönlicher Empfang und bewusster Einstieg in das Retreat
- Kakao-Zeremonie und geführtes Journaling zur inneren Ausrichtung
- Aktivierendes Breathwork zur bewussten Verbindung mit deinem Atem
- Yoga und achtsame Bewegung für ein tieferes Körpergefühl
- Zeit für Rückzug, Natur und individuelle Integration
- Wahl zwischen funktioneller Bewegung oder fliessendem Yoga
- Geführte Kälteexposition mit Atemarbeit oder alternative Regeneration
- Gemeinsames Dinner in ruhiger, stilvoller Atmosphäre
- Sound Healing als Einladung zur tiefen Entspannung
- Raum für Stille und persönliche Reflexion
Was du erleben kannst:
Viele Teilnehmer nehmen bereits am ersten Tag ein spürbar ruhigeres, klareres Gefühl in sich wahr und erleben, wie sich ihr Fokus wieder nach innen richtet.
Tag 2 – Vertiefen & Integrieren
Der zweite Tag baut auf dem ersten auf und führt dich tiefer in deine eigene Wahrnehmung.
Was sich geöffnet hat, wird hier bewusst vertieft und gefestigt. Du nimmst dir Zeit, deine Erfahrungen einzuordnen und deinen Zugang zu dir selbst weiter zu stärken.
Gerade in dieser Phase zeigt sich dein seventh sense oft besonders klar – als feines Gespür für das, was dir wirklich entspricht.
Ausgewählte Inhalte
- Aktivierendes Breathwork am Morgen für einen klaren Start
- Restorative Yoga zur Vertiefung der Körperwahrnehmung
- Geführter Silent Walk oder bewusst gestaltete Zeit für dich
- Optionale Kälteexposition als Erfahrung von Fokus und Präsenz
- Gemeinsames Mittagessen in ruhiger, hochwertiger Atmosphäre
- Individuelle Challenge als bewusste Erfahrung ausserhalb deiner Komfortzone
- Freiraum für Integration, Natur oder Erholung
- Abschluss mit Kakao-Zeremonie und Sharing Circle
- Sound Healing zur Integration
- Konkrete Impulse für die Integration in deinen Alltag
Was du mitnehmen kannst:
Erfahrungen und Impulse, die dir helfen, auch im Alltag bewusster, klarer und verbundener mit dir selbst zu bleiben.
Das Retreat als Gesamterfahrung
Das Seventh Sense Retreat ist bewusst als zweitägige Erfahrung gestaltet.
Die Qualität entsteht durch das Zusammenspiel beider Tage: Ankommen, Öffnen, Vertiefen und Integrieren.
Gerade diese Abfolge ermöglicht es dir, nicht nur Momente zu erleben – sondern etwas nachhaltig in dir zu verankern.
Teilnahmeoptionen
Die Teilnahme am gesamten Retreat über zwei Tage ist die empfohlene Form, um die Erfahrung in ihrer Tiefe zu erleben.
In begrenztem Rahmen besteht die Möglichkeit, an einem einzelnen Tag teilzunehmen – als erster Einblick oder bei zeitlicher Einschränkung. Diese Plätze sind bewusst limitiert.
Für wen dieses Retreat gedacht ist
Für Menschen, die bewusst einen Schritt zurücktreten möchten, um wieder klarer nach vorne gehen zu können.
Für Menschen, die nicht einfach abschalten, sondern sich selbst wieder bewusster wahrnehmen wollen.
Und für alle, die Wert auf Qualität, Tiefe und einen achtsam gehaltenen Rahmen legen.
Abschluss
Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, dir diese Zeit bewusst zu nehmen, laden wir dich ein, Teil des Seventh Sense Retreats zu werden.
Die Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche und hochwertige Begleitung in einem exklusiven Rahmen zu ermöglichen.
Worauf wartest du noch?
Die Zeit ist da – und sie ist für dich.
Dieses Retreat dient der persönlichen Entwicklung.
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